El aceite de hígado de bacalao y tu sistema inmunitario

Todo el mundo quiere gozar de un buen estado de salud  y llevar un estilo de vida activo. Para ello es imprescindible mantener un funcionamiento normal del sistema inmunitario, que nos ayude a mantener un buen estado de salud general.

Si ayudamos a contribuir al mantenimiento de un sistema inmunitario normal, éste nos protegerá de las bacterias e infecciones u otros agentes externos.

El aceite de hígado de bacalao es naturalmente rico en vitamina D. Contiene además vitamina A , y entre ambas vitaminas, ayudan mantenimiento normal del sistema inmunitario.  Nuestro cuerpo puede producir vitamina D de forma natural mediante un proceso que tiene lugar en la piel, cuando estamos al aire libre y expuestos a la radiación solar. Sin embargo existen otras fuentes de vitamina D como consumir pescado graso, la leche y vitamina D añadida a productos como la margarina y mantequilla. Aunque una dieta variada y equilibrada aporta las cantidades de nutrientes en general, una fuente de vitamina D complemetaria sería ingerir vitamina D a través de complementos alimenticios, como el aceite de hígado de bacalao Möller’s. Una cucharada al día contiene la ingesta diaria recomendada de vitamina D.

El aceite de hígado de bacalao es también una fuente natural de vitamina A, que conjuntamente con la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Otros de los nutrientes presentes en el aceite de hígado de bacalao son los ácidos grasos Omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico)  y DHA (ácido docosahexaenoico), que son componentes en todas las células del cuerpo humano. Nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo estos ácidos grasos Omega-3, por ello necesitamos obtenerlos de forma regular a través de los alimentos de nuestra dieta o complementar la dieta con complementos alimenticios.

¿No te gusta el aceite de hígado de bacalao Möller’s? Toma dos cápsulas de Möller’s Dobbel y conseguirás los mismos beneficios.