ომეგა 3 სასარგებლოა ჯანმრთელობისათვის მთელი ცხოვრების განმავლობაში

იხილეთ სხვა სტატიები ომეგა-3-ის შესახებ აქ

თუ ორსულობისას დედა იღებს ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავებს, მასში შემავალი DHA უზრუნველყოფს ნაყოფის თავის ტვინისა და თვალის სრულფასოვან განვითარებას. როგორც კვლევები გვიჩვენებს, დედის მიერ DHA-ის მიღებასა და შვილის ტვინისა და მხედველობის განვითარებას შორის მჭიდრო კავშირია.

ომეგა 3 კრებითი ტერმინია. ის შედგენა სხვადასხვა ცხიმოვანი მჟავის ჯგუფებისგან. დამტკიცებულია, რომ ამ ცხიმოვანი მჟავებიდან ზოგიერთ მათგანს ჯანმრთელობაზე დადებითი ზეგავლენა აქვს, ამიტომაცაა მნიშვნელოვანი, შეარჩიოთ ომეგა 3-ით მდიდარი პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს საჭირო რაოდენობით აქტიურ ნივთიერებებს- DHA-სა და EPA -ს. DHA და EPA წარმოადგენს გრძელჯაჭვიან მოძრავ ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც განსაკუთრებულად სასარგებლოა გულისა და სისხლძარღვების უჯრედის მემბრანასვის.

უფროსი ასაკის ბავშვები და ზრდასრულები საჭროებენ DHA-სა და EPA-ს, რადგანაც ისინი ტვინისა და გულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის უჯრედების შენების პროცესში არიან. DHA ასევე ხელს უწყობს მხედველობის შენარჩუნებას ზრდასრულებსა და ხანდაზმულებში.

რადგანაც ეს ცხიმოვანი მჟავები სხეულის ყველა უჯრედის ნაწილია, ომეგა-3 ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის სასარგებლოა. მიოლერის ვირთევზას ღვიძლის ზეთი შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს –  DHA და EPA, ასევე ვიტამინებს –  A, D და E. თუ ვირთევზას ღვიძლის ზეთი არ მოგწონთ, ჩვენ გთავაზობთ ომეგა-3-ს შემცველი პროდუქტების კარგ ალტერნატივებს თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის.

მიოლერი მთელი ორგანიზმისთვის მთელი ცხოვრების განმავლობაში

* ოპტიმალური სარგებელი მიიღება (მინიმუმ) DHA-სა და EPA-ს  250 მილიგრამის რეგულარულად მიღებით.