Omega-3 is brandstof voor de hersenen!

Omega-3 voor de gezondheid van hersenen en ogen

De hersenen van een pasgeboren baby wegen ongeveer 380 g en op de leeftijd van twee wegen ze gemiddeld 1,1 kg. De hersenen van een volwassene wegen ongeveer 1,3 kg*. Een groot deel van de hersenen bestaat uit vet. Geen enkel ander menselijk orgaan profiteert meer van het omega-3 vetzuur DHA dan de hersenen.

Het is eigenlijk best verbazingwekkend hoe je ogen en hersenen samenwerken. Signalen van de ogen worden via het netvlies naar de hersenen gestuurd en communicatie tussen hersencellen en de rest van het lichaam vindt plaats via miljoenen zenuwsignalen – en dat allemaal in slechts een seconde! Hoe sneller de berichten tussen de cellen, hoe sneller we waarnemen en kunnen reageren; bijvoorbeeld door letters tot woorden te maken en woorden tot zinnen. Dit is een cruciale functie voor alle individuen, jong en oud, bij het oplossen van kleine en grote taken op school, thuis en op het werk.

Omega-3 voor een normale hersenfunctie

Studies tonen aan dat de inname van het omega-3 vetzuur DHA bijdraagt ​​aan de normale werking van de hersenen*. DHA is een vetzuur dat we via onze dagelijkse voeding moeten binnenkrijgen, omdat het lichaam het zelf niet efficiënt aanmaakt. Möller’s levertraan heeft een bijzonder hoog natuurlijk gehalte aan DHA dat afkomstig is van de Noordoost-Arctische kabeljauw. Deze kabeljauw trekt jaarlijks naar de Lofoten aan de ruige noordwestkust van Noorwegen. Slechts twee capsules Möller’s Omega-3 Capsules of een dessertlepel Möller’s levertraan (5 ml) dekken de dagelijkse behoefte aan omega-3.

*Een gunstig effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en EPA.