Ricetta di Evelina Söderholm
Per 1 persona
Tempo di preparazione: 10 minuti
Questo frullato rinfrescante ai frutti di bosco è delizioso a colazione, pranzo o merenda. Ma la cosa più importante è che copre il tuo fabbisogno giornaliero di olio di fegato di merluzzo. La ricetta è pensata per una porzione ed è super facile da preparare.
Ingredienti:
- 100 g di yogurt naturale
- 200 g di frutti di bosco congelati, ad es. lampone e mirtillo
- 50 ml di tè verde freddo
- 1 cucchiaio di miele
- 1-2 cucchiaini di Cod Liver Oil Möller’s alla mela
- Topping a scelta
Preparazione:
- Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere un composto liscio.
- Servire in un bicchiere o in una ciotola.
- Guarnire con un qualsiasi topping che si ha in casa, ad es. frutti di bosco, cocco grattugiato o cioccolato fondente.