






-
Benstomme
-
Hjärna
-
Prenatal
-
Immunsystem
-
Ögon
-
Hjärta
-
Leder
Omega-3 är ett samlingsnamn på ett antal långkedjiga fleromättade fettsyror. De mest kända är EPA och DHA och har flera dokumenterade positiva hälsoeffekter.
EPA och DHA fungerar som byggstenar i kroppens celler och har båda en viktig roll i flera av våra kroppsfunktioner. Båda fettsyrorna samverkar för att hjärtat skall fungera normalt. DHA har dessutom positiva effekter på hjärnan och vår synförmåga.


Icke-marina källor till omega-3 är bland annat nötter, såsom valnötter, pekannötter och hasselnötter; frön såsom chiafrön och linfrön; vegetabiliska oljor såsom olivolja, rapsolja och sojaolja; mejeriprodukter; bröd och spannmål; kött och ägg. De viktiga omega-3 fettsyrorna EPA och DHA saknas dock ofta i icke marina källor.
Livsmedelverket uppmanar oss att äta fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan. Dessutom skall man variera mellan feta och magra sorter för att få i sig allt det nyttiga i fisk. Äter du mindre fisk än så, vilket studier visar att många av oss gör, är det en bra idé att addera ett omega-3-tillskott till din kost.
Det rekommenderade intaget av omega-3 fettsyror är ca 2,5 – 3 gram per dag vilket motsvarar en portion lax. En tesked torskleverolja innehåller 1,2 gram omega-3 och ger därför ett gott tillskott till övrigt intag av omega-3 som finns i din kost.

Möllers Tran torskleverolja utsätts för strikta och regelbundna kvalitetskontroller i varje steg i produktionen, vilket säkerställer en extremt låg nivå av toxiner som ligger långt under EU:s uppsatta krav. Möllers unika destilleringsprocess säkerställer också en låg oxidationsgrad. Kort och gott— här får du en produkt av högsta möjliga kvalitet.